Kronika | Estación de polea doble

Todo de un vistazo:

• Su sistema de regulación único ofrece innumerables opciones de ajuste para los dos brazos de la máquina
• Se regulan en altura en 16 posiciones grabadas con láser. Además, cada brazo se mueve de forma independiente en 10 posiciones a lo largo de 180 grados
• Junto con las poleas giratorias sobre rodamientos de bolas, esto se traduce en una libertad de movimiento casi ilimitada que abre a atletas de cualquier estatura un sinfín de ejercicios
• El ajuste en altura se realiza mediante un sistema de carro de deslizamiento suave que puede manejarse incluso con una sola mano
• El stack de pesos de 90 kg está casi totalmente cubierto por la carcasa, lo que, además de un diseño limpio, aporta sobre todo más seguridad
• El peso se selecciona con un pasador.
• Las placas de peso (20 x 4,5 kg) son de hierro fundido y llevan casquillos de plástico para un deslizamiento silencioso y uniforme
• Un reposapiés de chapa estriada antideslizante te da apoyo en ejercicios sentado como remo, face pulls o curl en polea
• Incluye 4 mosquetones, 2 cadenas de extensión, 2 agarres ergonómicos de una mano y una tabla con 15 ejercicios en la carcasa trasera
• Medidas: 215 x 137 x 92 cm (alto, ancho, fondo)
• Peso: 209 kg (119 kg de peso propio + 90 kg de stack de pesos)

Ejercicios posibles:

• Espalda: jalón con brazos rectos, jalón al pecho y remo bajo unilateral
• Pecho: pullover, aperturas de pie o sentado (horizontales, de arriba abajo y de abajo arriba)
• Hombros: pájaros, face pulls, elevaciones laterales, elevaciones laterales inclinado, elevaciones frontales, encogimientos y scoops
• Piernas: patada de glúteo, abducción, curl femoral de pie y extensión de cuádriceps sentado
• Brazos: variantes de curl en polea (sentado o de pie, de cara o de espaldas a la máquina), extensiones de tríceps en polea (a una o dos manos)
• Core: crunch en polea, leñadores y ejercicios de rotación (horizontales, de arriba abajo y de abajo arriba)

Referencia