Club Grip | Kort

Stalen constructie met naadloze huls

• Dankzij zijn veelzijdigheid is de Club Grip de perfecte aanvulling op je workout en ideaal om je rugspieren op te bouwen en je grijpkracht te verbeteren
• Je bevestigt hem aan een olympische halterstang en gebruikt hem als handgreep bij allerlei oefeningen met een landmine
  
• Hij ligt comfortabel in de hand, omdat de bol het gewicht over je hele handpalm verdeelt
• Met dit veelzijdige accessoire voer je unilaterale bewegingen uit, die je diepere spieren sterker activeren dan bilaterale oefeningen
• Unilaterale oefeningen verminderen spieronevenwichtigheden, verhogen de spierrekrutering, maximaliseren de spanning rond de schouder en verminderen slechte bewegingspatronen
• Met een compacte lengte van 45 cm biedt de greep je een groot bewegingsbereik en bij alle oefeningen voldoende afstand tot de geladen halterschijven
• Hoogwaardige staalconstructie en middelgrove kartelling voor een stevige grip

Oefenmogelijkheden

1. Lumberjack squats met het gewicht voor je lichaam, deadlifts en single leg deadlifts, en shoulder presses met twee armen of één arm – eenarmig vraagt nog meer stabiliteit van je romp
2. De Club Grip is bij uitstek geschikt voor de Meadow's Row.
3. Bij deze roeivariant heb je aan de landmine een groter bewegingsbereik en is de oefening prettiger uit te voeren dan met dumbbells
4. Hij is ook geschikt voor de Hot Potato Press of Russian Twists, waarbij je met je rompkracht de halfronde rotatie van de halterstang probeert tegen te gaan
5. Ook zware, complexe full-body oefeningen zoals thrusters, waarbij je een squat combineert met een shoulder press met twee armen, en reverse lunges voer je met de Club Grip uit

Artikelnummer