SEK Smith machine Set | TARGET

INHOUD VAN DE SET

• Deze set bevat onze SEK Smith machine met de attachments leg press en Jammer Arms, plus de modulaire B2 halterbank met de uitbreidingen B2 ArmMaster en B2 LegMaster
• De B2 is een verstelbare halterbank die je modulair kunt uitbreiden met extra functies
• Met het B2 ArmMaster-attachment train je je biceps geïsoleerd
• Omdat je bovenarmen gefixeerd zijn, isoleer je de spieren beter en bouw je gerichter spiermassa op
• Ook voor beginners is dit attachment heel handig: de beweging wordt gestabiliseerd, zodat je de juiste uitvoering makkelijker leert
• Met de B2 LegMaster train je je benen effectief en veelzijdig
• Door de gerichte belasting van je quadriceps bij leg extensions en van je hamstrings bij leg curls – liggend of staand – train je deze spiergroepen geïsoleerd
• Met de Jammer Arms boots je sportschooltoestellen na, zoals een chest press of shoulder press
• Je kunt er ook trekoefeningen zoals bent-over rows mee doen en je benen trainen met lunges, deadlifts of squats
• Doordat je met de Jammer Arms in een vaste bewegingsbaan traint, kun je niet valsspelen en raak je de doelspieren effectiever. Bovendien worden je gewrichten zelfs bij zware gewichten mogelijk minder belast
• Met het leg press-attachment bouw je de Smith machine snel en eenvoudig om tot een verticale leg press
• Vergeleken met vrije squats kun je op de leg press je quadriceps makkelijker geïsoleerd en dus effectiever trainen
• Bovendien kun je met het leg press-attachment zwaar trainen, terwijl je wervelkolom minder wordt belast

SEK SMITH MACHINE – SPECIFICATIES

Dubbel kabelstation

• Het crossover-kabelstation is het hart van deze Smith machine. De kogelgelagerde katrollen zorgen bij elke oefening voor soepele precisie
• Dankzij de overbrenging van 1:1 komt aan de katrollen precies de weerstand aan van de halterschijven die je hebt geladen, zodat je het gewicht heel fijn kunt doseren
• Je kunt beide kabels los van elkaar gebruiken, voor oefeningen zoals cable flyes, biceps curls, triceps pushdowns, rear delt flyes, lateral raises of pallof press
• Of je verbindt beide kabels met de meegeleverde dubbele trekstang voor oefeningen zoals lat pulldowns, zittend roeien, cable deadlifts of cable squats
• Beide katrollen zijn verticaal verstelbaar in 17 met laser gegraveerde standen, zodat je moeiteloos de juiste startpositie voor elke oefening vindt

Smith machine met 50 mm halterstang inbegrepen

• Met de Smith machine en de geïntegreerde olympische halterstang train je veel spiergroepen, zonder dat je een losse halterstang nodig hebt
• Gevorderden trainen aan de Smith-stang ook met zware gewichten net zo veilig als in de sportschool, want je kunt de stang altijd neerleggen op een van de 11 pinnen of op de in hoogte verstelbare veiligheidssteunen
• Bovendien voer je een geïsoleerde beweging makkelijker uit en stimuleer je de doelspieren effectief, omdat het gewicht vrijwel alleen verticaal geleid hoeft te worden
• Voor beginners is deze vereenvoudigde beweging ideaal om veeleisende oefeningen zoals schuin bankdrukken, shoulder press, squats of deadlifts te leren, met een minimaal risico op blessures
• De Smith machine loopt op lineaire kogellagers: dat garandeert een soepele beweging en is de hoogste kwaliteitsklasse in de fitnessbranche

Uitgebreide accessoires

• Naast de B2 halterbank met de opties ArmMaster en LegMaster krijg je deze accessoires: 6 weight storage pins, 2 halterstanghouders, safety spotter arms, landmine-trainer met T-bar-greep, dipstangen, beensteunen, voetplaat, lat pulldown-stang en dubbele trekstang, losse handgrepen en halterstangsluitingen

Artikelnummer