Outdoor Power Racky: Trénuj venku bez starostí

Žárový zinek, nebo nerez? Vše o materiálu, ochraně proti korozi a správném ukotvení do země pro tvůj outdoor Power Rack.

Funkční fitness doma: Jaké vybavení opravdu potřebuješ

Kettlebell, posilovací gumy, hrazda, podložka a volitelně AirBike: s těmito pěti pomůckami pokryješ doma všechny pohybové vzorce funkčního fitness.

Běžecký pás vs. eliptický trenažér: Co se do tvé domácí posilovny hodí víc

Přirozený běh, nebo šetrný trénink celého těla? Přímé srovnání běžeckého pásu a eliptického trenažéru podle zátěže kloubů, kalorií a nároků na prostor.

Kotouče – hmotnost, průměr a tolerance: kompletní návod pro začátečníky i profíky

Hmotnost, průměr a tolerance jsou tři klíčové parametry kotoučů. Kdo těmto číslům rozumí, kupuje lépe, ušetří si frustraci při nakládání osy a trénuje přesněji.

Power Rack se stahováním horní kladky / kabelovým tahem 2026: vyplatí se ta kombinace?

Stále víc sportovců s domácí posilovnou řeší, jestli koupit čistý Power Rack, nebo hned zvolit kombinaci se stahováním horní kladky, respektive s kabelovým tahem. Otázka je oprávněná: vyplatí se te...

Typy olympijských os 2026: jaké existují a na co se která hodí?

Správná osa rozhoduje do velké míry o tom, jak bezpečný, efektivní a příjemný bude tvůj trénink. Zjisti, jaké typy os existují, v čem se liší a která je pro tebe nejlepší volba.

Rukojeti pro kabelový tah 2026: které skutečně potřebuješ a v čem se liší?

Správné rukojeti určují, jak efektivní, ke kloubům šetrný a pestrý bude tvůj trénink na stahování horní kladky, kabelovém tahu a Power Racku. Tady se dozvíš, která rukojeť je na co určená a které s...

Trénink venku 2026: Která závaží a racky opravdu vydrží vítr, déšť a UV?

Trénink venku je v roce 2026 populárnější než kdy dřív: čerstvý vzduch, více místa a intenzivnější pocit z tréninku. Tady se dozvíš, které materiály a konstrukce jsou skutečně vhodné do exteriéru.

Jak vybrat Power Rack 2026: 8 nejdůležitějších kritérií + nejčastější chyby

Power Rack je ve většině domácích posiloven nejdražší a nejdůležitější jednotlivá investice. Na našem blogu najdeš 8 nejdůležitějších kritérií, která rozhodují o kvalitě, a chyby, kterým se rozhodn...

Litinové vs. bumper kotouče 2026: Které jsou lepší pro trénink, podlahu a sousedy?

Volba mezi litinovými a bumper kotouči je jedno z nejdůležitějších rozhodnutí při stavbě domácí posilovny. Oba typy mají jasné silné i slabé stránky – podle toho, jak a kde trénuješ. Tady je poctiv...

Koupě olympijské osy 2026: Jak vybrat perfektní osu do své domácí posilovny

Ať jde o dřepy, bench press, mrtvý tah, tlak nad hlavu nebo olympijské zdvihy – se správnou osou trénuješ efektivněji, bezpečněji a dlouhodobě úspěšněji. V tomto průvodci ti jasně ukážeme, na čem z...

Posilovací stanice vs. Power Rack 2026: Co se do tvé domácí posilovny opravdu vyplatí?

Volba mezi posilovací stanicí a Power Rackem je jedno z nejdůležitějších rozhodnutí při stavbě domácí posilovny. Zjisti, jaké jsou mezi nimi rozdíly a který stroj se do tvé domácí posilovny vyplatí.