Bestil en gratis tid til personlig rådgivning hos en af vores eksperter.
Vores kundeservice sidder klar til at hjælpe dig mandag til fredag kl. 08.00-16.00.
6 produkter
HyperLever | V-squat-maskine
Tilbud2.099€
HyperLever-sæt | V-squat-maskine + 190 kg jernskiver
Tilbud2.499€
HIVE | 45° benpres
Tilbud1.999€
2-i-1 benpres & hack squat
Tilbud1.499€
VERSA | Kompakt benpres & hack squat
Tilbud759€
X-Tron | Multimaskine | Benpres
Tilbud699€
Har du flere spørgsmål?
1. Hvilke maskiner er mest effektive til bentræning?
Effektive maskiner til bentræning er bl.a. benpres, leg extension, leg curl og lægmaskine. De giver dig målrettet træning af lår- og lægmuskler.
2. Kan man træne ben uden maskiner?
Ja, øvelser som squats, lunges og lægløft kan udføres uden maskiner og er effektive til at opbygge muskler.
3. Hvilke fordele giver træning med benmaskiner?
Med benmaskiner kan du træne bestemte muskelgrupper isoleret, bevægelserne er styrede, og risikoen for skader bliver mindre.
4. Hvor ofte bør man træne ben om ugen?
For de bedste resultater anbefales det at træne ben to til tre gange om ugen og sørge for tilstrækkelig restitution ind imellem.
5. Er træningselastikker effektive til bentræning?
Ja, træningselastikker er alsidige og meget velegnede til benøvelser – især til at aktivere ballemusklerne og forbedre stabiliteten.


































