Power racks
Find power racks, squat racks, half racks, tilbehør og komplette sæt til ethvert træningsmiljø – fra pladsbesparende modeller til komplette professionelle løsninger.
126 produkter
Power Rack-serierne sammenlignet
Har du flere spørgsmål?
Bestil en gratis tid til personlig rådgivning hos en af vores eksperter.
Vores kundeservice sidder klar til at hjælpe dig mandag til fredag kl. 08.00-16.00.
1. Hvad er et power rack?
Et power rack er en stabil træningsramme med fire stolper, der primært bruges til sikker træning med vægtstang.
De justerbare J-kroge og sikkerhedsarme griber vægtstangen, så du også kan træne sikkert uden en træningsmakker.
Alle vores power racks leveres som standard med en pull-up bar og kan udbygges efter behov – eksempelvis med en lattræk- og roenhed eller en Smith-maskine.
På den måde bliver racket omdrejningspunktet i dit hjemmegym eller fitnesscenter.
2. Hvad er de vigtigste forskelle på R8-, R7- og R5-power racks?
De forskellige power rack-serier adskiller sig især i stabilitet, stålets tykkelse, højden og udvidelsesmulighederne:
R8: Vores topmodel med 7,5 × 7,5 cm stolper i 3 mm tykt stål. R8 giver dig flest udvidelsesmuligheder og er fuldt modulopbygget.
Med R8 Bradley-systemet kan du desuden tilføje højdejusterbare kabeltræk. Afhængigt af modellen er racket mellem 226 og 231 cm højt.
R7: Fremstillet med 7 × 7 cm stolper i 2 mm tykt stål.
Racket fås i to højder (200 cm og 220 cm) og giver dig en solid ramme til alsidig styrketræning.
R7 squat racks: Har også 7 × 7 cm stolper i 2 mm tykt stål, men er udformet som et rack med to stolper.
De fås ligeledes i to højder, så du kan vælge den model, der passer til dit træningsrum.
R5: Indstigningsmodellen med 5 × 5 cm stolper i 2 mm tykt stål.
Racket kan belastes med op til 700 kg og er en kompakt løsning, når du vil i gang med racktræning.
3. Kan jeg kombinere tilbehør fra R8- og R7-serien?
Nej, tilbehøret passer kun til den serie, det er udviklet til.
R7 og R8 har forskellige mål og konstruktioner, så delene kan ikke kombineres.
4. Kan jeg udvide mit power rack senere?
Ja, vores power racks kan udvides senere, men mulighederne afhænger af serien.
R8-serien giver dig flest udvidelsesmuligheder med stolper, tværstænger og et stort udvalg af tilbehør.
R7-serien kan blandt andet udvides med Jammer Arms, Smith-maskine, lattræk og ekstra rammemoduler.
R5 har færre udvidelsesmuligheder, men kan stadig udbygges med eksempelvis Jammer Arms eller landmine.
5. Hvordan bruger jeg sikkerhedsarme, og er de sikre?
Sikkerhedsarmene hægtes fast på rackets lodrette stolper.
De skal placeres, så de ikke begrænser bevægelsen, men stadig griber vægtstangen sikkert, hvis du ikke kan gennemføre løftet.
Når de er indstillet korrekt, kan du træne sikkert – især i dit hjemmegym.
6. Hvilke fordele får jeg ved at træne med en Smith-maskine?
En Smith-maskine fører vægtstangen i en fast skinne, så du kan træne kontrolleret og sikkert.
Den er særligt velegnet til begyndere og til målrettet muskeltræning, fordi bevægelsen bliver stabiliseret.
Desuden er det særligt nemt at sætte vægtskiver på.
7. Kan jeg kun lave lattræk og roning med en lattræk- og roenhed?
8. Har jeg brug for gulvbeskyttelse under racket?
Vores racks har plastfødder ved kontaktpunkterne, som forhindrer ridser i gulvet.
Vi anbefaler dog stadig at investere i stød- og lyddæmpende gulvbeskyttelse. Det mindsker larmen fra træningen markant – især vigtigt i etageboliger – og beskytter gulvet, hvis udstyret bliver tabt.
9. Hvor meget plads kræver et power rack i et hjemmegym?
Pladsbehovet afhænger af modellen og dens højde, bredde og dybde.
Tjek især loftshøjden, og sørg for et tilstrækkeligt træningsområde, før du køber.
10. Hvem er et power rack velegnet til?
Et power rack passer til både begyndere, øvede og erfarne, der vil træne sikkert med frie vægte.
Fordi racket kan udbygges, kan du tilpasse det til lige netop dine træningsmål.
