R7 band pegs | Beslag til træningselastikker

Stor funktionalitet – næsten uden at fylde

• Vores band pegs har en diameter på 20 mm og passer derfor til alle R7 Power Racks og squat racks
• De er lavet af massivt stål og skubbes ganske enkelt ind i de øverste eller nederste tværstænger
• På dem fastgør du træningselastikker, der øger belastningen på en måde, du ikke kan opnå med vægtskiver
• Hænger du for eksempel elastikkerne i band pegs forneden og rundt om vægtstangen, bliver de ved bænkpres strakt mest i det øverste punkt – altså der, hvor du er stærkest
• Sådan bliver belastningen på målmusklen mere ensartet – uden elastikker skal musklen nemlig arbejde mindre i den fulde kontraktion end ved sticking point
• Omvendt kan du også fastgøre elastikkerne øverst på racket med band pegs
• Ved squat kan det give god mening af følgende grund: I den dybeste position er elastikkerne mest spændte
• De hjælper dig op fra bunden og mister mere og mere spænding, jo højere du kommer op
• Lige før fuld strækning i knæ og hofte påvirker de slet ikke længere vægten, så du bærer hele belastningen i den fase, hvor du rent anatomisk er stærkest
• Brugt rigtigt giver træningselastikker en mere jævn belastning og forhindrer, at du i dele af øvelsen bliver over- eller underbelastet

Varenummer