R5 Boost | Power Rack | Lattræk- og roenhed | Jammer Arms | 195 cm

ATLETICA R5 Boost | Power Rack med lattræk- & roenhed og Jammer Arms | 195 cm

• Komplet udstyr til intens helkropstræning
• Pladsbesparende all-in-one-løsning til styrketræning derhjemme
  
• Vi tilbyder R5 Boost Power Rack i to højder: 195 cm til lavere lofter og 213 cm i standardhøjde
• Stållegeringer af høj kvalitet med 20 % højere materialestivhed giver en høj belastningsgrænse
• Selv ved dynamiske calisthenics-øvelser står R5 Boost Power Rack helt fast
• Har du brug for ekstra modvægt, kan du læsse J-krogene på de bagerste stolper med tunge vægte

R5 Boost Power Rack – grundudstyr

• Pindene bagest på Power Racket kan i gennemsnit rumme 5 til 10 vægtskiver pr. side
• Den robuste konstruktion i stål og aluminium vejer 126 kg og står stabilt og solidt
• R5 er bygget af firkantrør på 50 x 50 mm med en godstykkelse på 2 mm – huldiameteren er 25 mm
• Rammen er testet til 700 kg og er stabil nok til selv krævende og tunge styrkeløftøvelser.
• Med en maksimal belastning på 700 kg overskrides den foreskrevne bæreevne for gulve i boliger ikke.
• I modsætning til faste sikkerhedsarme i stål (pin pipes) kan sikkerhedsstropperne monteres i forskellige højder i racket
• Så kan du fx beskytte hoved og hals under bænkpres, hvis vægtstangen et øjeblik skulle glide dig af hænde
  
• Hver strop (pr. side) kan belastes med 550 kg – den samme type stropper bruges i lignende form på industrikraner
• Rammen er 168 cm dyb, så der er plads til en hel skråbænk inde i racket
• Racket er 118 cm bredt og dermed ideelt til nemt at lægge olympiske vægtstænger fra dig – men også specialstænger med en indvendig længde på 123 cm eller mere
• Der er god plads til pladskrævende øvelser i mange forskellige vinkler

Tilbehør til Power Racket

• Med Jammer Arms kan du lave basisøvelser som bænkpres, skulderpres og squat uden vægtstang
• Jammer Arms kan bruges uafhængigt af hinanden og er derfor ideelle til ensidige øvelser og til at udligne muskulære ubalancer
• Også øvede atleter får gavn af den faste bevægelsesbane
• Det giver særligt stort udbytte i sportsgrene med slag og kast
• Jammer Arms er monteret, så de kun kan bevæge sig i en fast bue
• Den styrede bevægelse mindsker risikoen for skader markant – især for mindre erfarne
• Træningsvægten indstilles med bumper plates, så du kan vælge den belastning, der passer til dit niveau
• Træn ryg, skuldre, arme og mave på en professionel multi-grip pull-up bar fra R8-serien
• Pull-up-stangen har en diameter på 32 mm og ligger ergonomisk i hånden
• Stangen er riflet hele vejen, så du har et godt greb
• Træn latissimus, trapezius og rhomboideus i lattrækket
  
• Den bageste søjle er helt forkromet og dermed modstandsdygtig over for slag og ridser
• Det nederste kabeltræk på lattrækket kan bruges til mange øvelser som bicepscurls, tricepsøvelser og roning
• Den medfølgende tricepsstang på 32 mm har rifling, så du får et bedre greb
• Lattrækket og roenheden er plate loaded og overfører vægten uden tab
• Med den benstøtte, der fås som tilbehør, kan du lave tunge lattræk i lattræksstationen
• Kuglelejerne i trisserne kører støjsvagt
• Rammen er udført i mat krom, som modstår slag fra vægtene

Helkropstræning i Power Racket

• Træn skuldre, bryst og triceps med bænkpres og skulderpres
• Sæt blot en hel træningsbænk ind i Power Racket, og brug de forreste J-kroge til bænkpres
• Juster vinklen på skråbænken, og træn dine skuldre
• Bænkpres og skulderpres træner deltoideus, brystmuskler og triceps
• Træn alle muskelgrupper med en slyngetræner
• Slyngetræning træner hele muskelkæder og giver effektiv helkropstræning
• Jammer Arms udvider dine træningsmuligheder med mange flere øvelser

Vægtskiver og vægtstang er ikke inkluderet i sættet!

Varenummer