R5 Combat | Power Rack | Lattræk- og roenhed | 195 cm

ATLETICA R5 Combat | Power Rack med lattræk- & roenhed | 195 cm

• Komplet udstyr til helkropstræning
• Pladsbesparende all-in-one-løsning til styrketræning derhjemme
• Sammen med en træningsbænk kan du lave alle basisøvelserne 
• Rammen er 168 cm dyb, så der er plads til en hel skråbænk inde i racket
• Racket er 118 cm bredt og dermed ideelt til nemt at lægge olympiske vægtstænger fra dig – men også specialstænger med en indvendig længde på 123 cm eller mere
• Der er god plads til pladskrævende øvelser i mange forskellige vinkler
• Vi tilbyder R5 Combat i to højder: 195 cm til lavere lofter og 213 cm i standardhøjde

R5 Combat Power Rack – grundudstyr

• Pull-up-stangen har en diameter på 32 mm og ligger ergonomisk i hånden
• Stangen er riflet hele vejen, så du har et godt greb
• Den bageste søjle er helt forkromet og dermed modstandsdygtig over for slag og ridser
• Det nederste kabeltræk på lattrækket kan bruges til mange øvelser som bicepscurls, tricepsøvelser og roning
• Den medfølgende tricepsstang på 32 mm har rifling, så du får et bedre greb
• Med en maksimal belastning på 700 kg overskrides den foreskrevne bæreevne for gulve i boliger ikke
• Lattrækket og roenheden er plate loaded og overfører vægten uden tab
• Med den benstøtte, der fås som tilbehør, kan du lave tunge lattræk i lattræksstationen
• Sikkerhedsarmene foran på R5 Combat Power Rack kan belastes med op til 600 kg
• De monteres med fjederpinde og er nemme at justere
• Kuglelejerne kører støjsvagt 
• Rammen er udført i mat krom, som modstår slag fra vægtene
  
• Pindene bagest på Power Racket kan i gennemsnit rumme 5 til 10 vægtskiver pr. side
• I modsætning til faste sikkerhedsarme i stål (pin pipes) kan sikkerhedsstropperne monteres i forskellige højder i racket
• Så kan du fx beskytte hoved og hals under bænkpres, hvis vægtstangen et øjeblik skulle glide dig af hænde
  
• Hver strop (pr. side) kan belastes med 550 kg – den samme type stropper bruges i lignende form på industrikraner
• Form skuldre, bryst og arme med dips og coreøvelser på dipstationen
• Få hjælp til tricepsdips med ATLETICA træningselastikker, så du kan øge sværhedsgraden trin for trin

Helkropstræning i Power Racket

• Træn ryg, skuldre, arme og mave på den professionelle multi-grip pull-up bar fra R8-serien
• Træn latissimus, trapezius og rhomboideus i lattrækket
• Træn skuldre, bryst og triceps med bænkpres og skulderpres
• Sæt blot en hel træningsbænk ind i Power Racket, og brug de forreste J-kroge til bænkpres
• Juster vinklen på skråbænken, og træn dine skuldre
• Træn alle muskelgrupper med en slyngetræner
• Slyngetræning træner hele muskelkæder og giver effektiv helkropstræning
• Jammer Arms udvider dine træningsmuligheder med mange flere øvelser
• Selv ved dynamiske calisthenics-øvelser står R5 Combat Power Rack helt fast
• Har du brug for ekstra modvægt, kan du læsse J-krogene på de bagerste stolper med tunge vægte

Tilbehør til Power Racket

• Du kan samtidig lægge en ekstra vægtstang i de bagerste J-kroge på R5 Combat Power Rack
• Så slipper du for at flytte vægte og vægtskiver og kan skifte hurtigt mellem kombinationsøvelser
• Du kan fx skifte hurtigt mellem skulderpres og bænkpres i racket uden at skifte vægte
• Kombinér pull-up baren med træningselastikker som hjælp, så du trin for trin arbejder dig op til en fuld pull-up
• Foran på Power Racket kan du montere vores ATLETICA slyngetræner og lave øvelser for core og skuldre

Varenummer